Co je tělové akné, proč vzniká a jak ho účinně řešit

Co je tělové akné a koho postihuje?

Tělové akné je kožní problém, který bývá často podceňován a oproti akné v obličeji byl dosud mnohem méně vědecky zkoumán. Podle dostupných studií se přibližně 50 % dospívajících s akné v obličeji potýká i s akné na těle. Zdá se také, že muži jím trpí častěji než ženy.

Které části těla bývají tělovým akné postiženy?

Tělové akné se může objevit na různých místech. Nejčastěji se vyskytuje na horní části zad (52 %), dekoltu (30 %), dolní části zad (22 %), ramenech a pažích (16 %) a krku (8 %)5. Pokožka v těchto oblastech má oproti pokožce obličeje své specifické vlastnosti, kvůli kterým se tělové akné projevuje trochu jinak a bývá i náročnější na léčbu a péči: ·
má nižší pH ·
je silnější ·
obsahuje více potních žláz, které často produkují i více mazu ·
vice se potí ·
tře se o oblečení, což může projevy akné zhoršovat

Projevy tělového akné jsou velmi podobné těm, které se objevují v obličeji, a zahrnují uzavřené komedony (bílé pupínky), otevřené komedony (černé tečky), papuly, pustuly a mikrocysty. Mohou se objevovat mírně nafouklé zánětlivé léze, které jsou červené a bolestivé, nebo ucpané póry bez zánětu.

Stejně jako u akné v obličeji má tělové akné významný dopad na kvalitu života a může vést k nízkému sebevědomí, zejména pokud jsou postiženy zároveň obličej i tělo. 50 % postižených uvádí, že se cítí trapně a chybí jim sebevědomí v mezilidských vztazích6. Tělové akné může způsobit jak fyzické, tak psychické obtíže, včetně pocitů stigmatizace, vyhýbání se sociálním kontaktům a někdy i deprese7.

Tělové akné má stejné základní příčiny jako akné v obličeji:

nadměrná tvorba mazu, někdy v důsledku hormonálních změn (např. během dospívání, těhotenství nebo stresu) či genetické predispozice
hyperkeratinizace, tedy ztluštění pokožky způsobené nahromaděnými odumřelými kožními buňkami, které ucpávají póry a brání volnému odtoku mazu
proliferace bakterií Cutibacterium acnes ve folikulech (váčcích) s mazovými žlázami

Dalšími faktory, které mohou tělové akné zhoršovat, jsou genetika, nevhodné kosmetické produkty, některé léky, strava s vysokým obsahem cukru, vystavení UV záření, nadměrné pocení a nedostatečná nebo nevhodná hygiena.

Jedním z typů tělového akné je acne mechanica, jehož název odkazuje na příčinu vzniku: mechanické tření oblečení nebo sportovního vybavení o pokožku. Opakované tření a pocení v materiálech, které dobře neodvádějí vlhkost, mohou vyvolat zarudnutí a pupínky, často zánětlivé. Tyto projevy tělového akné se objevují v oblastech, které jsou vystaveny dlouhodobému kontaktu:

čelo, hlava, brada a krk při nošení přilby, např. při fotbalu, cyklistice, skateboardingu nebo hokeji
ramena a záda od popruhů batohu, například při turistice
záda, ramena a dekolt při častém nebo dlouhodobém nošení syntetického sportovního oblečení, např. při tanci nebo gymnastice

Acne cosmetica postihuje jak obličej, tak tělo. Vzniká v důsledku používání některých kosmetických přípravků, které ucpávají póry. U tělového akné se jedná například o některé vlasové produkty, včetně šamponů, kondicionérů a dalších stylingových přípravků, zejména pokud obsahují oleje nebo silikony. K akné však může dojít také při nedokonalém smytí sprchových gelů nebo při používání hutných tělových krémů či tělového make-upu. V postižené oblasti se objevuje řada malých pupínků.Nadměrné pocení (hyperhidróza)

Pocení je přirozený proces, který pomáhá tělu regulovat teplotu. Nadměrné pocení však může způsobit nahromadění nečistot na pokožce, včetně potu, zbytků make-upu, prachových částic a odumřelých kožních buněk. To vytváří prostředí, ve kterém se bakterie mohou rychle množit, a póry se mohou ucpávat, což někdy vede k tělovému akné.

Samotná fyzická aktivita akné nezpůsobuje, ale nahromadění potu na pokožce během tréninku může podpořit růst bakterií, které zanítí póry a způsobí vznik pupínků.

Nejlepší strategií pro prevenci a péči o tělové akné je co nejvíce se vyhýbat spouštěčům:

Řiďte stres, např. pomocí meditace, dechových cvičení nebo sportu
Vyhýbejte se komedogenním kosmetickým produktům
Chraňte pokožku před UV zářením pomocí vhodné ochrany
Omezte cukr ve stravě
Volte prodyšné sportovní oblečení a perte ho pravidelně
Pravidelně perte nebo čistěte čepice, kšiltovky a šátky
Používejte vhodnou ochranu při nošení sportovního vybavení, které přichází do kontaktu s pokožkou

Tělovému akné můžete předcházet nebo ho zmírnit také péčí zaměřenou přímo na tento typ akné. Taková péče zároveň snižuje riziko vzniku jizev a zlepšuje sebevědomí a kvalitu života. Při výběru kosmetických produktů se zaměřte na účinné složky, jako jsou:

Kyselina salicylová působí na různé příznaky akné v obličeji i na těle 9. Díky keratolytickému účinku pomáhá odstraňovat odumřelé kožní buňky a podporuje obnovu pokožky. Jako exfoliant uvolňuje póry. Její schopnost regulovat maz pomáhá vyrovnat jeho produkci. Má antibakteriální účinky, které omezují šíření bakterií Cutibacterium acnes, a navíc působí protizánětlivě a antioxidačně.
Niacinamid je derivát vitamínu B3, který je pokožkou velmi dobře snášen. Má uklidňující, antioxidační a protizánětlivý účinek. Pomáhá regulovat tvorbu mazu a zabraňuje množení bakterií na povrchu pokožky, čímž napomáhá prevenci vzniku nedokonalostí. Účinek 10 závisí na použité koncentraci.
Glukonát zinku je v dermatologii široce využívaný pro své protizánětlivé, antibakteriální účinky a schopnost regulace tvorby mazu. Zároveň urychluje regeneraci pokožky. Je proto klíčovou složkou péče o mastnou a aknózní pokožku. Glukonát zinku je dobře snášen všemi typy pleti, včetně citlivé.

Společnost BIODERMA vyvinula Kerato+ Body speciálně pro tělové akné. Sprej 360° se snadno aplikuje na všechny části těla. Díky trojitému působení, které cílí na pupínky, jizvy a začervenání, také zklidňuje pokožku a poskytuje okamžitý komfort po celý den.

O 70 % méně pupínků 11, účinek také na jizvy10 a začervenání12
100 % uživatelů pocítilo okamžité zklidnění a komfort13
91 % uživatelů uvedlo, že nedokonalosti jsou méně nepříjemné11
Obsahuje 4 % niacinamidu, který snižuje zánět a zklidňuje akné
Aktivní složky zahrnují kyselinu salicylovou a technologii Fluidactivä

Sébium Kerato+ Body je klinicky testovaný, dobře snášený a vhodný od puberty. Na Yuka (nezávislá aplikace hodnotící složení produktů z hlediska účinnosti a bezpečnosti) získal skóre 93/100. Aplikujte ráno a večer na pokožku očištěnou pomocí Sébium Gel moussant actif nebo Sébium Gel moussant. Sébium Kerato+ Body není lepivý, nemastí a pokožka jej rychle vstřebá.

Kromě lokálních přípravků lze tělové akné řešit i léky užívanými ústy, například antibiotiky nebo isotretinoinem, které předepisuje lékař.

Kdy navštívit dermatologa?

Doporučujeme nejprve upravit životní styl tak, aby se minimalizovaly spouštěče tělového akné, a zavést cílenou péči o pokožku. Pokud po několika týdnech nenastane žádné zlepšení, je vhodné obrátit se na svého lékaře nebo dermatologa.