Život s atopickým ekzémem: řešení, která ho usnadňují

Atopický ekzém umí zamávat životem dětí, rodičů, dospívajících i dospělých. Od stanovení diagnózy až po každodenní péči o pokožku je cesta každého člověka s ekzémem jedinečná. Se správnou lékařskoupodporou, dobrými návyky v péči o pokožku a oporou komunity se ale dá omezit počet vzplanutí, zlepšit kvalitu života a přestat se cítit v tom sám.

Klíčový údaj: Atopická dermatitida postihuje celosvětově až 20 % dětí a až 10 % dospělých (National Eczema Association; NCBI). 

Jak vypadá život s atopickým ekzémem 

Život s pokožkou se sklonem k atopii 

Diagnóza atopické dermatitidy bývá prvním velkým milníkem. Když je ekzém rozpoznaný včas, je snazší najít vhodnou léčbu, lépe zvládat vzplanutí a dlouhodobě ulehčit život s nemocí. 

Účinná léčba sice existuje, mnoho lidí ale stále hledá toho správného odborníka, snaží se své nemoci porozumět a vybrat si vhodnou péči. Ať už s ekzémem žijete sami, nebo pečujete o dítě s atopickoupokožkou, spolehlivé informace a podpora dokážou udělat velký rozdíl. 

Co si odnést 

  • Včasná diagnóza usnadňuje zvládání ekzému. 
  • Informovanost dává pacientům i pečujícím jistotu. 
  • Každodenní péče o pokožku hraje vedle lékařské léčby zásadní roli. 

Dětství s ekzémem 

Thomas má ekzém od útlého dětství. Jako dítě měl ekzémem zasažené velké plochy těla a výrazně mu to ovlivňovalo každodenní život. 

Vzpomíná, že se nemohl účastnit některých školních aktivit, při malování musel nosit rukavice a během vzplanutí dokonce i při plavání. Kromě fyzických příznaků mu ekzém bral i sebevědomí a pocit, že někampatří. 

Videorozhovor: Thomas a prof. Jean-François Nicolas, dermatolog a odborník na ekzém 

[VIDEO EMBED PR NICOLAS Join podcast] 

V exkluzivním rozhovoru mluví Thomas s profesorem Nicolasem o svém životě s ekzémem. Společně se věnují dětskému ekzému, obavám v rodině, vývoji léčby i tomu, proč je dlouhodobá pravidelná péče o pokožku tak důležitá. 

Když se z pacienta stane rodič 

Thomasův vztah k ekzému se výrazně změnil, když se stal otcem. 

Když se ekzém objevil u jeho syna, kterému bylo teprve pár měsíců, zažíval Thomas strach, úzkost i pocit viny. Sám s ekzémem vyrůstal, a tak se bál, že si jeho syn projde stejnými těžkostmi. 

Profesor Nicolas ho uklidnil: dnes ekzému rozumíme úplně jinak než před generací. 

Jak Thomas vypráví, každodenní péče o pokožku se u nich stala rodinným zvykem. Šetrné koupání, jemné čištění a pravidelné používání emoliencií patří k jejich běžnému dni. 

Co stojí za atopickým ekzémem 

Jak funguje kožní bariéra 

Současný výzkum ukazuje, že ekzém úzce souvisí s poruchou kožní bariéry. 

Když kožní bariéra zeslábne, dráždivé látky a škodliviny z prostředí pronikají do pokožky snáz a spouštějí zánět a svědění. 

Klíčový údaj: Přibližně 60 % případů ekzému začíná během prvního roku života. 

Jakou roli hraje prostředí 

Profesor Nicolas vysvětluje: 

„Je třeba si uvědomit, že pokožka je neustále v kontaktu se vzduchem. A ve vzduchu jsou samozřejmě alergeny, ale hlavně chemické látky, znečišťující a toxické látky. Právě pronikání těchto molekul přeskřehkou pokožku, tedy přes takzvaně narušenou kožní bariéru, vyvolává ekzém.“ 

Genetika sice ovlivňuje, jak náchylní k ekzému jsme, velkou roli v tom, jak se nemoc projeví, ale hraje prostředí. Současná péče se proto zaměřuje na obnovu kožní bariéry a doplnění lipidů, které atopicképokožce přirozeně chybějí. 

Co si odnést 

  • Ekzém není čistě dědičný. 
  • Porucha kožní bariéry je jádrem onemocnění. 
  • Ke vzplanutím přispívají znečištění a dráždivé látky. 
  • Každodenní používání emoliencií pomáhá obnovit funkci bariéry. 

  • Prof. J.-F. Nicola, dermatolog a odborník na ekzém.

    To, co dnes ve výzkumu ekzému vidíme, není postupný vývoj. Je to změna paradigmatu. Léta se obor soustředil hlavně na hydrataci nebo mikrobiom, nejnovější poznatky nás ale vedou k tomu, abychom znovu promysleli samotný základ: co kožní bariéře vlastně chybí. Výzkum odhalil, že v ekzému hraje klíčovou roli nerovnováha konkrétních lipidů. To zásadně mění naše chápání role kožníbariéry u ekzému.

    Prof. J.-F. Nicola, dermatolog a odborník na ekzém.

Jak najít správné produkty 

Proč jsou emoliencia každý den tak důležitá 

Dermatologové shodně doporučují používat na atopickou pokožku emoliencia každý den. 

Evropská doporučení pro léčbu atopické dermatitidy považují hydrataci pokožky za jeden ze základních pilířů léčby. 

Klíčový údaj: Až 90 % případů dětského ekzému je považováno za mírné až středně těžké a pravidelná péče o pokožku u nich přináší výsledky. 

Značky a certifikace, kterým se dá věřit 

Emollient Plus 

Kategorie Emollient Plus vznikla na základě evropských doporučení pro léčbu atopické dermatitidy. Označuje produkty s prokázaným přínosem pro pokožku se sklonem k ekzému. 

Certifikace ECARF 

Evropská nadace pro výzkum alergií (ECARF) certifikuje produkty, které splňují přísné požadavky pro alergiky. 

Certifikace AFPRAL 

AFPRAL hodnotí produkty navržené tak, aby minimalizovaly riziko alergie a přinášely pacientům skutečný užitek. 

S ekzémem byste nikdy neměli zůstat sami. 

Pacientská sdružení po celém světě nabízejí informace, emoční podporu a hájí zájmy lidí s ekzémem. 

Například: 

  • National Eczema Association (USA) 
  • National Eczema Society (Velká Británie) 
  • Association Française de l’Eczéma (Francie) 
  • ANDeA (Itálie) 
  • Eczema Society of Canada 

Terapeutická edukace: cenná pomoc pro lidi s ekzémem 

Po celém světě funguje přibližně 80 škol atopie, které nabízejí vzdělávací programy pro děti, dospělé i celé rodiny. 

Programy pomáhají pochopit: 

  • možnosti léčby, 
  • každodenní péči o pokožku, 
  • psychickou pohodu, 
  • jak si udržet dobrou kvalitu života. 

Co si odnést 

Terapeutická edukace pomáhá lidem léčbu lépe dodržovat a dodává jim jistotu. 

Doplňkové přístupy nenahradí lékařskou léčbu, mohou ale pomoci snížit stres a zlepšit celkovou pohodu. 

Například: 

  • meditace 
  • jóga 
  • srdeční koherence 
  • sofrologie 
  • akupunktura 
  • psychologická podpora 
  • arteterapie 
  • muzikoterapie 

Výzkumy naznačují, že zvládání stresu může omezit škrábání a zlepšit kvalitu života. 

  1. Pokožku čistěte jemně, olejem bez mýdla. 
  2. Nečistěte ji příliš často. 
  3. Každý den nanášejte emoliencia na celé tělo. 
  4. Během vzplanutí se držte léčby předepsané lékařem. 
  5. V péči pokračujte i tehdy, když se příznaky zlepší. 

Profesor Nicolas přirovnává tuto péči k čištění zubů: jednoduchý každodenní zvyk, který dlouhodobě chrání zdraví. 

Co si z tohoto průvodce odnést

  • Atopický ekzém trápí na celém světě miliony dětí i dospělých. 
  • Včasná diagnóza a informovanost vedou k lepším výsledkům. 
  • Obnova kožní bariéry je základ. 
  • Každodenní používání emoliencií zůstává pilířem péče. 
  • Podpora komunity a terapeutická edukace mohou výrazně zlepšit kvalitu života. 
  • Doplňkové přístupy mohou pomoci zmírnit stres spojený s ekzémem. 

Zdroje 

  1. National Center for Biotechnology Information (NCBI) 
  2. American Academy of Dermatology (AAD) 
  3. European Academy of Dermatology and Venereology (EADV) 
  4. Wiley Online Library 
  5. National Eczema Association 
  6. Acupuncture in Atopic Dermatitis: Acupuncture in Medicine (2020) 
  7. Music Therapy and Pruritus: Annals of Dermatology and Venereology (2020) 

Atoderm AD Intensive baume

Zklidňující balzám, který pomáhá obnovit kožní bariéru pokožky se sklonem k ekzému. Díky lipidům poskytuje okamžité zklidnění a dlouhodobý komfort pro každodenní péči.

Velmi suchá až atopická pokožka

Prohlédnout produkt Koupit online

Atoderm Intensive eye

Každodenní péče 3v1 pro podrážděná oční víčka: zklidňuje, obnovuje a odličuje make-up.

Velmi suchá až atopická pokožka

Prohlédnout produkt Koupit online
Odhalte složení

Atoderm Sprchový olej

24hodinová hydratace a okamžitý komfort přímo ze sprchy.

Velmi suchá až atopická pokožka

Prohlédnout produkt Koupit online
Odhalte složení

Kontakt

Potřebujete pomoci?

Otázky ohledně vaší pokožky?

Chat

Pondělí až pátek, 9:00 až 17:00

E-mail

PONDĚLÍ AŽ PÁTEK, 9:00 AŽ 17:00

Koupit

AskNAOS.cz