UVA a UVB: Jak jednotlivé typy UV záření ovlivňují vaši pokožku?

Co je UV záření?

Slunce vyzařuje energii, která produkuje teplo a světlo. Toto záření má rozsah vlnových délek, který je známý jako sluneční spektrum. Část záření je filtrována atmosférou a nikdy nedosáhne Země. Část je částečně filtrována, ale přesto má vliv na naši pokožku. Patří sem UV záření, viditelné světlo a infračervené záření.¹

Různé vlnové délky UV záření a jejich dopady na pokožku

UVA paprsky mají vlnovou délku mezi 315-400 nm (nm = nanometr). Krátké UVA paprsky mezi 315-340 nm dosahují převážně epidermis, zatímco dlouhé UVA paprsky mezi 340-400 nm pronikají hluboko do dermis.

• Dopady na pokožku: stárnutí včetně vrásek a ochabování, pigmentové skvrny, oxidační stres, záněty a v dlouhodobém horizontu vyšší riziko rakoviny kůže

UVB paprsky mají vlnovou délku mezi 280 a 315 nm. Dosahují epidermis a povrchových vrstev kůže. Mohou také ovlivnit oční čočku.

• Dopady na pokožku: spálení sluncem, genetické změny zodpovědné za některé druhy rakoviny kůže a šedý zákal

Kombinace UVA a UVB paprsků zesiluje poškození, zejména DNA⁴, a zvyšuje tak riziko vzniku rakoviny kůže.

Proč potřebujeme ochranu i před infračerveným a viditelným světlem?

Účinky UVA a UVB záření jsou nyní dobře známy, ale i jiné typy záření mohou poškozovat pokožku a představovat zdravotní rizika. Nedávný výzkum se zaměřil na negativní dopady viditelného světla a infračerveného záření.

• Viditelné světlo (400–700 nm) představuje přibližně 50 %⁷ oxidačního stresu vyvolaného slunečním zářením. Zejména modré světlo neboli vysokoenergetické viditelné světlo (400–450 nm)⁸ vytváří v pokožce⁷ volné radikály⁹ a může vést k hyperpigmentaci, jako je melasma.⁴ Vystavení viditelnému světlu venku je intenzivnější než v interiéru, a proto je pro pokožku škodlivější.¹⁰
• Infračervené záření (760 nm-1 mm) vytváří pocit tepla a zvyšuje účinky UV záření tím, že přispívá k tvorbě volných radikálů, které urychlují fotostárnutí.^{9, 11}

Účinná ochrana před sluncem proto musí chránit pokožku před viditelným světlem a infračerveným zářením, stejně jako před UVA a UVB zářením.

^{1 Passeron, T., Krutmann, J., Andersen, ML, Katta, R., & Zouboulis , CC (2020). Klinický a biologický dopad expozomu na kůži. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology, 34(S4), 4–25. https://doi.org/10.1111/jdv.16614}

^{2 Deparois , M. (2014). LES EFFETS DES RAYONNEMENTS ULTRAVIOLETS SUR LA PEAU : LES CONSEILS DU PHARMACIEN D'OFFICINE}

^{3 Jeanmougin . (2000). Peau et soleil. Encyclopédie Médico-Chirurgicale, 468874, 8.}

^{4 Passeron , T., Krutmann, J., Andersen, ML, Katta, R., & Zouboulis , CC (2020). Klinický a biologický dopad expozomu na kůži. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology, 34(S4), 4–25. https://doi.org/10.1111/jdv.16614}

^{5 Guan, LL, Lim, HW a Mohammad, TF (2021). Opalovací krémy a fotostárnutí: Přehled současné literatury. In American Journal of Clinical Dermatology (roč. 22, číslo 6, str. 819–828). Adis. https://doi.org/10.1007/s40257-021-00632-5}

^{6 Douki , T., Leccia, MT., Béani , JC., Mouret, S., Cadet, J., Favier, A. (2007) Škodlivé účinky slunečního UVA záření: nové indexy v DNA Med Sci (Paříž) 2007; 23: 124–126}

^{7 Zastrow, L., Groth , N., Klein, F., Kockott, D., Lademann, J., & Ferrero, L. (2009). UV, sichtbares Licht, Infrarot : Welche Wellenlängen producent oxidativní stres u menschlicher Haut? Hautarzt , 60(4), 310–317. https://doi.org/10.1007/S00105-008-1628-6/METRICS}

^{8 Liebel. (2012). Ozařování kůže viditelným světlem indukuje reaktivní formy kyslíku a ...: EBSCOhost. Journal of Investigative Dermatology.}

^{9 Mann, T., Eggers, K., Rippke, F., Tesch, M., Buerger, A., Darvin, ME, Schanzer, S., Meinke, MC, Lademann, J., & Kolbe, L. (2020). Vysokoenergetické viditelné světlo v okolních dávkách a intenzitách indukuje oxidační stres kůže – ochranné účinky antioxidantu a induktoru Nrf2 licochalkonu. In vitro a in vivo. Fotodermatologie​ Fotoimunologie a fotomedicína, 36(2), 135–144. https://doi.org/10.1111/phpp.12523}

^{10 Farris , PK a Valacchi , G. (2022). Ochrana před ultrafialovým zářením: Je to opravdu dost? In Antioxidants (roč. 11, číslo 8). MDPI. https://doi.org/10.3390/antiox11081484}

^{11 Chen, J., Liu, Y., Zhao, Z., & Qiu, J. (2021). Oxidační stres v kůži: Dopad a související ochrana. In International Journal of Cosmetic Science (roč. 43, číslo 5, str. 495–509). John Wiley and Sons Inc. https://doi.org/10.1111/ics.12728}

^{12 Damevska, K., Nikolovska , S., Kazandjieva , J., Trifunova , BK a Bocheva , G. (2019). Kůže a znečištění. In Advances in Integrative Dermatology (str. 379–392). wiley . https://doi.org/10.1002/9781119476009.ch24}

^{13 Dreno a Araviiskaia . (2019). Dopad znečištění ovzduší na kůži. JEADV, 33, 1496–1505. https://doi.org/10.1111/jdv.15583}