Jak pečovat o pokožku po porodu

Tyto pocity nejsou vždy jen radostné: příval lásky doprovází únava a bolest. Po porodu matka může prožívat nepříjemnou bolest po nastřižení hráze, jizvy v případě císařského řezu nebo bradavek při kojení. Je velmi důležité nechat postižená místa co nejdříve zahojit a dopřát si tolik potřebný odpočinek.

Pečovat o pokožku po porodu je velmi důležité a pomáhá to celkovému zotavení. My vám v článku poradíme, jak na to.

Je-li proces hojení po císařském řezu nebo epiziotomii bolestivý, nebojte se obrátit na lékaře. Lékaři mají speciální přístroje, které s hojením pokožky pomohou.

U mladých matek může být hojení velmi bolestivé. Je proto důležité pomoci pokožce se řádně zahojit, aby novopečená maminka dále nemusela řešit bolest, a mohla se plně věnovat se svému miminku. Správná léčba usnadní přechod k mateřství.

Už od prvního dne se snažte zavést pravidelný pohyb. Jakmile srostou okraje rány, používejte reparační krém.
Pokožku vždy opatrně očistěte pH neutrálním mýdlem a poté jednou až dvakrát denně aplikujte.
Cítíte-li se fyzicky i psychicky v pořádku, můžete začít s masáží jizvy. Díky ní bude jizva po zahojení méně viditelná. Masírujte tak dlouho, dokud je jizva zarudlá a/nebo bolí. Proces hojení může být dlouhý a může trvat až dva roky.

Maminkám doporučujeme mírný pohyb, obvykle 2 hodiny po porodu. Hojivý krém můžete aplikovat okamžitě. Porodní asistentka může také doporučit kontrakční a relaxační cvičení. Při mytí je důležité mýt intimní oblast jemným mýdlem a masírovat jizvu – buď vlastními silami nebo s pomocí porodní asistentky či fyzioterapeuta.

Masáž jizvy po epiziotomii se velmi liší od masáže jizvy po císařském řezu nebo po operaci. Porodní asistentka Camille Tall, vysvětluje, že musíte umístit palec dovnitř vulvy a ukazováček ven. Pohybujte palcem a ukazováček nechte na místě. Poté pohybujte ukazováčkem a nechejte palec tam, kde je. Dokončete tento pohyb zprava doleva a také nahoru a dolů. Neváhejte požádat svou porodní asistentku nebo fyzioterapeuta o pomoc.

Camille Tallet doporučuje aplikovat kapku mléka na bradavku a vmasírovat jej. Pokud to nestačí, omyjte postiženou oblast a aplikujte reparační krém k vytvoření vlhkého prostředí, které podporuje hojení před nasazením podprsenky. Nezapomeňte místo před dalším kojením omýt.

Camille Tallet, Porodní asistentka.

Nebojte se o hojení po porodu poradit s odborníkem, aby se vám rychle ulevilo.

Camille Tallet, Porodní asistentka.

Existují dvě základní podmínky:

Rána nekrvácí a vytvořily se strupy.
Okraje léze srostly.

Camille Talle, Porodní asistentka.

Zvládání bolesti po porodu je nezbytné. Proces hojení ran nesmí bolet, to je pro matčinu obecnou pohodu velmi důležité.

Camille Talle, Porodní asistentka.

Nevystavujte jizvu slunci po dobu nejméně 12 až 18 měsíců. Poté ji chraňte vysoce ochrannými prostředky nebo opravným krémem s vysokým SPF, abyste předešli riziku hyperpigmentace a permanentních znamének.

Po císařském řezu nebo epiziotomii nenoste takové spodní prádlo, které se otírá jizvu. Zvolte prádlo s vysokým pasem a oblečení, které je pohodlné a vyrobené z měkkých materiálů, které nedráždí pokožku, například pružné legíny.

Camille Tallet, porodní asistentka.

Pamatujte, že těhotenské kalhoty nemusí být vhodné, když se jejich švy nachází na stejném místě jako jizva.

Camille Tallet, porodní asistentka.